Revisar tus hábitos diarios que te hacen estar saludable o que te enferman
Asesoría en estilos de vida saludable 1
Asesoría
En estilos de vida saludable
¿No tienes control sobre tus hábitos? ¿Crees que el cuidado de tu salud está sólo en las manos del médico o de alguien más? ¿Tienes dificultades para aceptar tu cuerpo? ¿No puedes seguir una dieta adecuada a tus necesidades? ¿No cumples con tu rutina de ejercicios? ¿Tienes exceso de preocupaciones? Podemos juntos revisar tu estilo de vida y encontrar cómo salir de estos atolladeros.
Te puedo ofrecer, en primer lugar, un proceso de autoexploración como el primer paso. De la mano de la autoexploración, podemos llegar al autoconocimiento, y luego, a la autoaceptación y autocontrol. Con estos aprendizajes puedes lograr una sana autoestima y autonomía de vida que te permita alcanzar tus propósitos y vivir la vida que quieres.
Entonces manos a la obra, decide qué aspectos de tu vida te gustaría revisar, y empecemos a trabajar en ello.
Con Esta Asesoria Podrás:
Amar y conocer tu propio cuerpo como base de sustentación de tu vida
Lograr que tu mente esté en calma y enfocada en tus propósitos
Aceptarte como eres y ser feliz
Conoce a
Tu Coach
Soy José, me gusta el deporte, he practicado yoga y meditación por largos años, y me encanta vivir con hábitos saludables como leer, nadar, pasear, comer sano y divertirme, me encanta ayudar a otros a vivir sanamente
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